{"id":185,"date":"2018-07-12T12:44:18","date_gmt":"2018-07-12T15:44:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.transplantados.com.br\/br\/?p=185"},"modified":"2018-07-12T12:44:54","modified_gmt":"2018-07-12T15:44:54","slug":"atividades-fisicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.transplantados.com.br\/br\/atividades-fisicas\/","title":{"rendered":"Atividades f\u00edsicas"},"content":{"rendered":"<p>Atividades f\u00edsicas e Transplante Renal<\/p>\n<p>O transplante renal pode proporcionar uma melhor qualidade de vida para a pessoa e para a fam\u00edlia\/pessoas de refer\u00eancia. Em virtude da rigidez do tratamento hemodial\u00edtico, a realiza\u00e7\u00e3o do transplante renal representa, muitas vezes, a esperan\u00e7a de uma vida com mais liberdade e qualidade.<\/p>\n<p>A pr\u00e1tica cl\u00ednica tem demonstrado que<strong> a qualidade de vida dos doentes transplantados pode melhorar com a pr\u00e1tica<\/strong> <strong>regular de exerc\u00edcio f\u00edsico<\/strong>, diminuindo o risco de doen\u00e7a cardiovascular e diabetes que \u00e9 aumentado por alguns medicamentos imunossupressores.<\/p>\n<p>A pr\u00e1tica desportiva ap\u00f3s a realiza\u00e7\u00e3o de um transplante \u00e9 recomendada mas com alguns cuidados.<\/p>\n<p><strong>\u201cO exerc\u00edcio f\u00edsico pode e deve ser praticado pelas pessoas transplantadas, mas nunca antes dos 3 meses ap\u00f3s o transplante e preferencialmente 6 meses ap\u00f3s a interven\u00e7\u00e3o\u201d.<\/strong><\/p>\n<p>A pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9 importante para<strong> controlar o peso<\/strong>, prevenir uma s\u00e9rie de doen\u00e7as e proporcionar um bem-estar f\u00edsico e emocional que quem s\u00f3 pratica, entende. No entanto, apesar de estar recomendado para as pessoas que foram alvo de um transplante, deve ser orientado por profissionais competentes e respeitar alguns \u00edtens:<\/p>\n<ul>\n<li>A cicatriza\u00e7\u00e3o total da ferida cir\u00fargica ocorre entre a 6\u00aa e a 8\u00aa semana p\u00f3s-cirurgia. Durante este per\u00edodo n\u00e3o conv\u00e9m levantar objectos muito pesados; empurrar ou puxar objetos grandes ou de muito peso nem realizar actividades que produzam ou aumentem a dor no local da cirurgia.<\/li>\n<li>Depois deste per\u00edodo, os exerc\u00edcios f\u00edsicos podem aumentar de intensidade.<\/li>\n<li>Desportos de contacto, que possam provocar choque na regi\u00e3o abdominal (como o futebol, andebol, jiu-jitsu, karat\u00e9, basquetebol, etc) devem ser evitados.<\/li>\n<li>Exerc\u00edcios f\u00edsicos durante epis\u00f3dios de rejei\u00e7\u00e3o s\u00e3o contra-indicados.<\/li>\n<li>Caminhadas, andar de bicicleta e nadar em piscinas limpas s\u00e3o excelentes exerc\u00edcios, ap\u00f3s a\u00a0cicatriza\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Deitar-se ou levantar-se bruscamente \u00e9 contra-indicado.<\/li>\n<li>Deve parar\u00a0qualquer actividade f\u00edsica se surgir cansa\u00e7o ou falta de ar.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><strong>\u201cOs desportos violentos e que implicam contacto podem n\u00e3o ser aconselh\u00e1veis e poder\u00e1 haver cuidados especiais at\u00e9 ao retorno a um desporto de alta competi\u00e7\u00e3o\u201d<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>Quem doa \u00f3rg\u00e3os tamb\u00e9m pode e deve praticar exerc\u00edcio f\u00edsico. Os doadores podem praticar desporto sem restri\u00e7\u00f5es significativas ap\u00f3s terem completado a sua recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Atividades f\u00edsicas e Transplante Renal O transplante renal pode proporcionar uma melhor qualidade de vida para a pessoa e para a fam\u00edlia\/pessoas de refer\u00eancia. 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